Seksuaaliterapia
Seksuaalisuus on merkittävä osa ihmisyyttä ja jokaisen minuutta. Seksuaalisuuden kokeminen ja toteuttaminen omalla tavallaan on meille jokaiselle tärkeää. Tyytymättömyys ja haasteet seksuaalisuudessa tai siihen vaikuttavissa muissa elämän osa-alueissa voivat herkästi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti henkilöön ja myös parisuhteeseen.
Seksuaaliterapia on terapiamuoto, joka keskittyy seksuaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin sekä siihen vaikuttaviin osa-alueisiin. Terapiassa voidaan keskustella hyvin monenlaisista aiheista, kuten seksuaaliset toiminnot ja sen häiriöt, parisuhteisiin liittyviä kysymykset, seksuaalinen identiteetti ja siihen liittyvät pohdinnat, seksuaalinen itsetunto ja mahdolliset traumat. Terapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Seksuaaliterapiassa ollaan intiimien, herkkien ja usein kipeiden asioiden äärellä. Keskustelumme ovat täysin luottamuksellisia ja yksityisyyttäsi kunnioittavaa.
Terapiassa tavoitteenani on tukea yksilöitä tai pareja seksuaalisten kysymysten käsittelyssä, ongelmien ratkaisussa ja niin seksuaalisen kuin myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin paranemisessa.
Seksuaaliterapiaan voit tulla yksin tai yhdessä vaikka kaikki olisikin hyvin, mutta pohdit asioita itseesi, seksuaalisuuteesi tai parisuhteesi liittyen ja kaipaat luottamuksellista keskustelua sekä mahdollisesti ennaltaehkäisevää ajatusta ja mietintää.
Yksilöterapia
Yksilöterapia tarjoaa turvallisen tilan käsitellä henkilökohtaisia ja arkojakin seksuaalisuuteen liittyviä aiheita täysin luottamuksellisesti.
Tällaisia haasteita voivat olla:
- erilaiset seksuaalisuuteen vaikuttavat tunteet kuten epävarmuus, riittämättömyys, syyllisyys ja häpeä
- haluttomuus
- seksuaaliset pakkomielteet tai riippuvuudet
- omaan seksuaali- ja sukupuoli-identiteettiin liittyvä hämmennys
- vaikeudet solmia kestäviä seksuaalisia suhteita
- seksuaalinen hyväksikäyttö, häirintä tai väkivalta
- sairastumisen vaikutukset seksuaalisuuteen
- oma kehonkuva
Terapiassa voidaan käsitellä myös erilaisia seksuaalisten toimintojen häiriötä kuten:
- kivulias seksi
- vulvodynia, vaginismi
- kiihottumis-, orgasmi- ja erektiohäiriöt tai siemensyöksyn ongelmat.
Parisuhdeterapia
Parisuhdeterapia on pariskunnan yhteinen terapiaprosessi, jossa turvallisessa ja molemmille tasapuolisessa tilassa käsitellään mahdollisia parisuhteen seksuaalisuuteen vaikuttavia kriisejä ja traumoja.
Tällaisia haasteita voivat olla:
- halujen eriparisuus
- seksuaalisten toimintojen häiriöt
- kommunikaatiohaasteet
- uskottomuus ja rinnakkaissuhteet
- tahaton lapsettomuus
Koulutukset ja luennot
Koulutukset ja luennot seksuaalisuuden aiheesta voivat kattaa hyvin monia eri aiheita liittyen seksuaalisuuteen, terveyteen, hyvinvointiin ja tasa-arvoon, niin yksilö- kuin yhteisötasolla.
Ota yhteyttä tarkempien koulutus- ja luentopakettien tiimoilta.